Geplaatst op

π΅π“π‘œπ‘” π‘œπ’» 𝒢 𝒽𝑒𝒢𝓁𝑒𝓇 – De beste Yoga ooit!

Toen ik op de grond lag, had ik een leraar voor me die me zou leren hoe ik Dolphin Yoga-bewegingen moest doen. Eerst dacht ik, hoe zal dit gebeuren en wat zal ik voelen. Ik ben erg stijf en kan mijn benen niet eens goed bewegen.

Toen het begon, voelde ik onmiddellijk een tinteling in mijn ruggengraat en begonnen mijn benen langzaam te ontspannen. Ik kon mijn benen meer openen en in een kikkerhouding gaan liggen. Ik moest allerlei soorten oefeningen doen, maar ze waren erg klein en de bewegingen waren nog nauwelijks zichtbaar, maar na ongeveer 15 minuten begon mijn lichaam uit zichzelf te bewegen en voelde ik een enorme opluchting in mijn lichaam. Mijn cellen in mijn lichaam begonnen te bewegen en ik voelde dat ik me als een dolfijn bewoog.

Daarna voelde ik een golf van energie door mijn lichaam bewegen en mijn hele spiersysteem voelde elastisch aan, dit ging maanden door. De ervaring gaf me het gevoel dat alles mogelijk is.